Erkeklerde cinsel uyarılma karmaşık bir süreçtir. Bu, dış bilgilerin işlenmesini (daha güçlü cinsiyetin gördüğü ve duyduğu), seks için psikolojik hazırlığı, zevk beklentisini ve vücudun anında fizyolojik tepkisini içerir. Erkeklerde bu sürecin nasıl gerçekleştiğini ve uyarılmanın nasıl hızlandırılacağını her kadının bilmesi faydalıdır.
Her şey nerede başlıyor?
Uyarma başlangıcı çeşitli duyusal uyaranlar tarafından atılır. Bir kızın kokusu, öpücükleri ve dokunuşları, dış görünüşü (özellikle kıyafetsiz), beyindeki, sinir sistemi aracılığıyla cinsel organlara sinyal ileten merkezleri uyarır.
Hormonlar bu sürece dahil olur. Amerikalı seksolog ve Kinsey Seks Araştırmaları Enstitüsü'nün yarı zamanlı 4. müdürü Dr. John Bancroft, kandaki testosteron seviyesinin bir erkeğin heyecanlanma derecesini belirlediğini iddia ediyor. Bu sonuç, sonuçları Endokrinoloji Dergisi'nde "Cinsel uyarılmanın Endokrinolojisi" makalesinde yayınlanan bir çalışmanın sonucunda yapılmıştır.
Sonuç olarak ereksiyon meydana gelir. Bu, penisin kavernöz gövdelerinin kanla doldurulmasıdır. Kaslar kasılır ve venöz çıkışı engeller, bu sayede penis sertleşir, büyür (ortalama 3-4 kat) ve nabız hissedilir. Genellikle böyle bir reaksiyon cinsel uyarılmadan sonraki birkaç saniye içinde ortaya çıkar. İlginç bir şekilde, ön sevişme sırasında ereksiyon zayıflayabilir ve tekrar güçlenebilir - bu kesinlikle normaldir.
British Journal of Urology International, 20 bin erkek arasında yapılan bir araştırmayı yayınladı. Cinsel organlarının boyutları ölçüldü. Dünyanın her yerinden erkekler katıldı. Sonuç olarak, istirahatte ortalama penis boyutunun 9, 16 cm, ereksiyon sırasında ise 13, 12 cm olduğu ortaya çıktı.
Üç tür ereksiyon vardır. Bunlardan biri - gece (kendiliğinden) - cinsel imalar olmadan gerçekleşir. Diğer ikisi erkeklerde cinsel uyarılmaya eşlik eder.
Psikojenik (veya psikolojik) - beyindeki merkezlerin uyarılmasının arka planında meydana gelir. Sinir uyarıları omuriliğe, ardından sinirler boyunca üreme sistemine iletilir.
Refleks – penise dokunmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu organın çok sayıda sinir ucu olması ve derisinin son derece hassas olması nedeniyle hafif dokunuşlar bile peniste tahrişe ve kan akışına neden olabilir.
Ereksiyona ek olarak erkeğin nabzı hızlanır, nefesi hızlanır ve kan basıncı yükselir (nüfusun kadın yarısında olduğu gibi). Skrotum kalınlaşır ve yoğunlaşabilir ve testisler yükselir. Üst gövde hafifçe kırmızıya döner. Spermin kanaldan geçişini kolaylaştıran bir yağlama sıvısı salınır.
Erkekleri ne tahrik eder?
Güzel bir resme ek olarak (çıplak bir kadın veya dantel iç çamaşırı giymiş, dans eden, baştan çıkarıcı bir şekilde yalan söyleyen vb. ), ön sevişme büyük bir rol oynar. Erkeklerin ayrıca uyarılmanın mümkün olduğu kadar güçlü olması için buna ihtiyacı vardır. Bir kızın bir erkeği tahrik etmesinin en kesin yolu onun hassas bölgelerini harekete geçirmektir. Bunlar şunları içerir:
- Baş, boyun ve göğüs;
- Göbek (özellikle alt kısım) ve sırt;
- Genital organlar ve çevresindeki alanlar.
Ön sevişme çoğu durumda öpüşmeyle başlar. Bir kızın tutkulu bir öpücüğü zaten ereksiyona neden olabilir ve erkeği doğru ruh haline sokabilir. Dudaklarda çok sayıda sinir ucu vardır, ayrıca partnerinin cinselliğini hisseder ve yaklaşan seksi önceden tahmin eder. Şu anda oksipital bölgeyi elinizle vurabilirsiniz, bu bölge de çok hassastır. Pek çok erkek kulak memelerinin öpülmesinden ve ısırılmasından hoşlanır, ancak bu süreçten kategorik olarak hoşlanmayanlar olduğu için buna dikkat etmeniz gerekir.
Alt karın bölgesi, oral seks öncesi (göbek deliğinden aşağısı) okşamalar için mükemmel bir alandır. Sırt erotik masaj için uygundur. Bu arada sadece ellerinizle değil dudaklarınız, saçınız ve çıplak göğsünüzle de yapılabilir.
Cinsel organlarla ilgili her şey açıktır - bu bölgedeki herhangi bir hareket memnuniyetle karşılanır ve erkeklerde cinsel uyarılmaya neden olur. Ani hareketlere karşı dikkatli olmalısınız; erkekler onurlarının güvenliğinden korkabilirler. Oral seks, manuel teknikler - bunların hepsi partnerin arzusunu maksimuma çıkarır. Yakındaki alanlar arasında ellerinizle okşayabileceğiniz iç uyluklar bulunur.
Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri oldukça çabuk heyecanlanıyor. Ancak seks sonrası dinlenmek ve tamamen iyileşmek için kadınlara göre daha fazla zamana (birkaç saatten bir güne kadar) ihtiyaçları vardır, çünkü süreç onlardan çok fazla enerji alır. Bu nedenle, tekrarlanan cinsel uyarılma tüm erkeklerde hızlı bir şekilde gerçekleşmeyebilir ve bu durum anlayışla karşılanmalıdır.
Erkeklerde cinsel uyarılma
Size cinsel açıdan çekici gelen bir partner gördüğünüzde önce psikolojik, sonra da fiziksel olarak uyarılırsınız. Ancak bunun nasıl gerçekleştiği çoğu insan için az bilinen bir sorudur. Bilim ne diyor? Uyarılmayı fizyolojik bir cinsel tepki olarak görüyor.
Daha doğrusu ilk aşaması. Yani bir dizi süreç. Cinsiyet farklılıkları yoktur: artan nefes alma ve kalp atış hızı, kas gerginliğinin ortaya çıkması, kan basıncının artması, tükürük salgısının artması, göz bebeklerinin genişlemesi, kızarıklık ve tüylerin diken diken olmasının yanı sıra meme uçlarının dikleşmesi.
Cinsel uyarılma ile birlikte psikolojik davranış, bakış ve ses değişikliği. Bunun nedeni, vücuda ilaç gibi etki eden hormonların kana salınmasıdır. Erkeklerde yukarıdakilere ek olarak peniste ereksiyon, skrotumun pubise doğru yükselmesi, şişmesi ve kalınlaşması ve ayrıca başı yağlamak için ön boşalmanın salınması da vardır.
Kadınlarda ek yağlama, labia majoranın incelmesi veya tersine genişlemesi (kadının doğum yapıp yapmamasına bağlı olarak), klitoral ereksiyon, uterusun yükselmesi ve genişlemesi, pubosakral kasların gerginliği ve artış meydana gelir. vajinanın uzunluğu.
Bu arada, erkeklerde nadir durumlarda ciltte kızarıklık görülürse, kadınlarda sadece klitoris ve labiaya değil aynı zamanda göğüs ve sırta da kan akışı meydana gelir. Bazı kadınlarda bu kızarıklık o kadar belirgindir ki, orgazm sırasında ve sonrasında göğüs ile omuzlar ve boyun arasındaki bölge kızarabilir.
Neden bu kadar çok tepki var? Bunlar, vücudun genital organların daha fazla hassasiyetini sağlamak için gerçekleştirdiği kan akışıyla ve cinsel reaksiyonlar döngüsünün ikinci aşaması olan cinsel ilişki için hazırlıkla ilişkilidir. Uyarılma aşamasından sonra bir plato aşaması (cinsel ilişki), bir orgazm aşaması ve cinsel reaksiyonların tamamlanma aşaması vardır.
Uyarılma aşaması gerçekleşmeyebilir. Bu genellikle psikolojik olmaktan ziyade fiziksel bir sorundur. Erektil disfonksiyon (iktidarsızlık), ereksiyon gücünün cinsel ilişki için yetersiz olduğu bir hastalıktır. İktidarsızlığın üç türü vardır: psikolojik, organik ve karışık.
Çoğu erkekte erektil disfonksiyon, çeşitli hastalıklara bağlı olarak organik formla ilişkilidir. Bunun en sık nedenleri kalp-damar hastalıkları, diyabet ve hormonal bozukluklardır. Organlara giden kanın kalitesi ve hormonal düzeyler bozulur.
Bazı hastalıklar, kötü alışkanlıklar, bazı ilaçların alınması, özellikle merkezi sinir sistemini etkileyenler ve hareketsiz bir yaşam tarzı ile pelvik organlara kan akışı zayıflar, bu nedenle bir erkekte cinsel uyarılmanın ana reaksiyonu oluşmaz - kavernöz cisimlerin kanla doldurulması.
Uyuşturucu, alkol ve sigara sadece fiziksel durumu değil aynı zamanda psikolojik durumu da etkiler, bu nedenle iktidarsızlık organik bir formdan karma bir forma dönüşür. Bu durumu geciktiremezsiniz, ilk başta kolaylıkla düzeltebilirsiniz. Bir ürolog veya seks terapistine görünmeniz gerekir.
Erkekler orgazma ulaştıklarından çok daha sık cinsel olarak uyarılırlar. Uzun süreli yoksunluk, genel olarak vücuda ve özellikle cinsel organlara ciddi zararlar verebilir. Kadınların en sevdiği slogan "seni heyecanlandıracağız ve sana izin vermeyeceğiz" ölçülü olmak iyidir - bu tür eğlenceyi aşırı kullanmamalısınız. Cinsel tatminsizlik sadece fiziksel değil ruhsal sağlığı da ciddi şekilde etkiler. Adam gergin, öfkeli, asabi olur. Düzenli orgazm vücudun normal işleyişi için önemli bir durumdur. Ve seks veya mastürbasyon sırasında nasıl elde edildiği konusunda neredeyse hiçbir fark yoktur.